Symptome deutlicher Elektrolytverluste sind Schläfrigkeit / Müdigkeit, allg. Muskelschwäche und verminderte Leistungsfähigkeit sowie Muskelkrämpfe. Neben der allgemeinen Energiebereitstellung werden KH unbedingt benötigt, um FE überhaupt verwerten zu können. Die Regel lautet „Fett verbrennt in der Asche der Kohlenhydrate“. Vielen Menschen hilft es, wenn sie genau abzählen können wie viele Kalorien[…]
September2020
Fachbereich Gesundheit
Vor allem, wer sich jahrelang nur sehr wenig bewegt hat, muss langsam in Schwung kommen. Überfordern Sie sich nicht – Überanstrengung ist nicht nur eine große Belastung für den Körper, Sie verlieren auch schnell die Lust. Als Faustregel für Ausdauersportarten gilt, dass Sie sich während des Trainings noch ohne zu[…]
Dieses Gemüse Kurbelt Den Stoffwechsel An
Wie wir über den ersten Corona-Winter kommen, entscheidet sich jetzt Die Wochen zwischen Sommer und Herbst waren schon immer – unbemerkt – die vielleicht wichtigsten des Jahres. „Für Mensch und Umwelt″ ist der Leitspruch des UBA und bringt auf den Punkt, wofür wir da sind. Ein Chip in der Hand[…]
Nachdenken üBer Schönheit
Um die Beinvenen herum liegen große Muskelgruppen, die bei ausreichender Aktivität die Venen von außen massieren und das Blut nach oben pumpen. Dadurch fördern die Muskeln auch den venösen Blutkreislauf. Die Ärzte sprechen hier von einer gut funktionierenden „Muskelpumpe“ bei körperlich aktiven Menschen. Diese verringert auch das Risiko für die[…]
Feuchtigkeitspflege Für Das Gesicht
Die Folge waren die Judenvertreibungen und Pogrome des Spätmittelalters, die erst im 16. Babys weichen bereits im Alter von zwei Wochen vor einem sich schnell nähernden Gesicht zurück und reagieren mit Abwehr. Babys regulieren mit dem Mittel der Blickkontaktvermeidung bzw. -erwiderung die Intensität emotionaler Beziehungserfahrungen. Beim Menschen ist es frei[…]
Die Perfekte Frau
Gesundheit ist die Voraussetzung für menschliche und nachhaltige Entwicklung und damit ein wesentlicher Faktor für die Armutsbekämpfung. Weitere Zusammenhänge und sich daraus ergebende Konsequenzen für unsere Arbeit lotet dieses Policy-Papier aus. Krankheit ist ein großes Armutsrisiko auf der Welt und wer arm ist, wird schneller krank. Um diesen Teufelskreis zu[…]