Viele Diäten sind fragwürdig und nicht wissenschaftlich fundiert. EAT SMARTER schafft Klarheit im Dschungel der Diäten und zeigt Ihnen 10 einfache Wege, mit denen Sie, wissenschaftlich bewiesen, natürlich abnehmen. Hier ist der tiefe, zusammenhängendeSchlaf in den ersten drei Stunden der Nachtruhe am wichtigsten. Ein gestörter oder zu kurzer Schlaf kann[…]
Seit zwei Wochen faste ich jeden Tag 16 Stunden lang. Staudensellerie, Blumenkohl, Zucchini, Paprika und Zwiebel in mundgerechte Stücke schneiden. 80 Prozent deiner Kalorienbilanz sollten aus unverarbeiteten Lebensmitteln bestehen. Körniger Frischkäse ist ideal, um deine Fettverbrennung über Nacht anzuregen. Wenn du Gelüste auf was Süßes hast, putze deine Zähne. Reine[…]
Aber jetzt überlege dir, was ist Schönheit für dich? Wenn du dich regelmäßig mit dem Göttlichen verbindest, dir das Göttliche im Schönen vergegenwärtigst, wird Freude und Liebe deine Grundstimmung. Im Frühmittelalter fanden viele einschneidende Entwicklungen statt, die Auswirkungen bis in die Moderne haben. Es vollzog sich eine Umformung des antiken[…]
Durch die weitere Nutzung der Website erklären Sie sich damit einverstanden, dass Cookies gesetzt werden. Er hat einen Mediziner als Vortragenden gewinnen können, eine Mineralogin, einen Philosophen, einen Kunsthistoriker, einen Musikwissenschaftler, eine Mode-Professorin. Wir haben uns schöne Frauen im Alltag angesehen und herausgefunden, dass folgende 5 Merkmale wahre Schönheit ausmachen.[…]
Versuchen sie das Positive aus ihrem Aussehen zu ziehen. Eine große Nase kann ebenso gut ein Markenzeichen sein wie ein praller Po. Jennifer Lopez hat für das gängige Schönheitsideal eigentlich viel zu kurze Beine und einen dicken Hintern. Es sind diese verloren gegangenen Aha-Effekte, die mich wurmen – vor allem,[…]
Wenn ihr es mit dem Abnehmen eilig habt, führt kein Weg an Sport vorbei. Wenn ihr mehrmals die Woche trainiert, werdet ihr schnell ein paar Kilos abnehmen. Die verschiedenen Formen unterscheiden sich in Häufigkeit und Dauer der Nahrungsbeschränkung. Damit du weißt, was genau du essen und trinken darfst, haben wir[…]